Jak wyjść z depresji i pomóc innym

Depresja to zaburzenie nastroju, które powoduje trwałe uczucie smutku i utraty zainteresowania. Nazywany również dużym zaburzeniem depresyjnym, wpływa na to, jak się czujesz, myślisz i zachowujesz, i może prowadzić do różnych problemów emocjonalnych oraz fizycznych. Choroba powoduje, że można mieć problemy z wykonywaniem codziennych czynności, a z czasem mieć wrażenie, że egzystencja nie jest warte […]

Czemu coraz więcej ludzi cierpi na załamanie nerwowe?

Załamanie nerwowe lub psychiczne to termin opisujący okres intensywnego stresu psychicznego. W tym czasie nie osoba nie potrafi funkcjonować w życiu codziennym. Termin ten był kiedyś używany w odniesieniu do szerokiej gamy chorób psychicznych, w tym depresji, niepokoju, czy ostrego zaburzenia stresowego. Mimo że „załamanie nerwowe” nie jest już terminem medycznym, wiele osób używa go […]

Co zrobić jak stwierdzą nam dwubiegunowość?

Zaburzenie afektywne dwubiegunowe (wcześniej depresja maniakalna), jest stanem zdrowia psychicznego, który powoduje ekstremalne wahania nastroju, obejmujące wzloty emocjonalne (mania lub hipomania) i niskie (depresja). Kiedy osoba popada w depresję, może czuć się smutna lub beznadziejna i tracić zainteresowanie lub przyjemność z większości czynności. Kiedy nastrój zmienia się w manię lub hipomanię (mniej skrajną niż manię), […]

Co to jest depresja poporodowa?

Narodziny dziecka mogą wywoływać mnóstwo silnych emocji, od podniecenia i radości, po strach i niepokój. Ale może również skutkować czymś, czego można się nie spodziewać – depresją. Większość nowych mam po porodzie doświadcza huśtawki nastroju, która zwykle obejmuje wahania, płaczu, lęk i trudności ze snem. Taki stan zwykle rozpoczyna się w ciągu pierwszych dwóch do […]